Lassen sich „überflüssige Pfunde" weder von strenger Diät noch von sportlicher Aktivität beeindrucken?
Die Ursache könnte im Darm liegen! Studien haben gezeigt, dass übergewichtige Menschen eine andere Bakterienflora aufweisen als Schlanke. Ob man schnell zunimmt oder nicht, kommt auf die
Verwertung der Nährstoffe durch die Darmbakterien an. So weiß man, dass es tatsächlich „Dickmacher-Bakterien“ in der Darmflora gibt, die einen direkten Einfluss auf das Körpergewicht, genauer
gesagt auf den Körperfettanteil ausüben: die sogenannten Firmicutes Bakterien holen selbst aus unverdaulichen Ballaststoffen noch Kalorien heraus und speichern diese. Bacteroidetes hingegen
verkapseln unverbrauchte Kohlenhydrate, wodurch diese mit dem Stuhl ausgeschieden werden können und erst gar nicht auf die Linie schlagen.
Wichtig ist ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen den Firmicutes und Bacteroidetes zu erreichen. Das Verhältnis kann in einer speziellen Stuhluntersuchung ermittelt werden. Mehr dazu erfahren
Sie hier.
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